スローライフな生き方・暮らし方の魅力

時間に追われることがない

スローライフを始めれば、時間に追われずに済むため心にゆとりを持てます。流行に乗り遅れる、仕事に追われるなど、スピードが求められる場面は少なくありません。時間に追われてもストレスにならないのであれば問題はないものの、ストレスを感じるなら時間を忘れて暮らすことが大切です。

流行や情報を掴むことが遅くなっても構わない、仕事はゆとりのあるものにするなどの工夫が必要です。考え方を変えれば、いつでもスローライフを始められます。時間によるストレスを感じている方は、ストレス源への考え方を変えてみてください。

自然に囲まれた暮らしを体験できる

都会でスローライフを送るのは難しいため、ライフスタイルを変えるなら田舎への移住もおすすめです。田舎は都会と異なり、自然豊かな場所ですので、緑に囲まれた土地を選べば、都会の喧騒が嘘のような静かな空間で暮らせます。自然に囲まれた空間は、これまでになかった癒やしを与えてくれるでしょう。

健康的な生活を送れる

スローライフを志せば、規則正しい生活を送れます。仕事や時間に追われる生活は、ストレスが溜まりがちです。仕事に追われれば睡眠時間の確保も難しくなるので、体調を崩してしまうこともあるかもしれません。

時間に追われずゆっくりとした生活になれば、夜早めに眠り、朝も早くに起きられます。朝日を浴びる生活にすれば、健康的な生活を送ることが可能です。

田舎生活に慣れる必要も

田舎に移住して暮らす場合は、その土地のルールを覚える必要があります。これまで都会に住んでいた人は、ご近所付き合いが希薄だったかもしれません。地域によってはご近所との繋がりを重視するところもあるので、ご近所の人とうまく付き合っていくことも大切です。

田舎は自給自足ができる環境です。自給自足をすることで食費の節約ができるので、野菜などは自分で育てることをおすすめします。ただし、覚えなければならないことがいくつもあるので、まずはその土地のルールから身につけていかなければなりません。

都会でのスローライフの始め方

都会に住んでいても、スローライフを目指すことは可能です。都会でスローライフを送るなら、ゆっくりくつろげる場所を用意してください。自宅のリビングやベランダなど、どこでも構いません。

くつろげる場所には緑のものを置きましょう。観葉植物や花を置き、それらを眺めてゆっくりするだけでもストレスから解放されます。

生活用品に自然を感じられるものを取り入れることもおすすめです。自然を感じられるものを使えば、これまでの生活に変化をもたらせます。家具や調理器具など、自然にまつわる品を用意してみてください。